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ENERGY 引體向上健身器/室內單桿/門上單桿(AE9081-1)

《凡太奇》ENERGY。引體向上健身器/室內單桿/門上單桿(AE9081-1)

●引體向上主要鍛練到我們的背闊肌和肩胛骨附近的肌群，對頸椎壓力的緩解有很好的作用 ●引體向上是以自身力量克服自身重量的懸垂力量練習，要求有一定的握力、上肢手臂力量和肩膀力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次

使用說明： 標準的引體向上，不靠擺動身軀、不靠反作用力協助。而引體向上，有二種進行的方式： Pull-ups 手掌朝外握槓， 由於手臂二頭肌(biceps)比較沒辦法派上用場，更多的訓練在於背部，而這個動作也比較困難。 Chin-ups 手掌朝身體握槓，對於手臂二頭肌(biceps)的訓練比較大，這個方式也比較簡單。 (1).訓練前要做熱身運動。 (2).在個人能夠負荷之範圍內，逐漸增加負荷。 (3).訓練過程以不要閉氣為原則上，施力時吐氣，回原來位置 時吸氣。 (4).訓練要兼顧所有大肌肉群，使能均衡發展。 (5).相同肌群之訓練項目勿排在一起，使訓練過之肌肉有充分 時間休息恢復。 (6).不要過度訓練，過度訓練易造成傷害。 　　　　　　　　　　　　　　　－資料來源：教育部體育司－

品牌	ENERGY
產品內容	引體向上健身器*1
產品尺寸	4.5cmx61cm
包裝尺寸	62cmx5cmx5.3cm
產品顏色	銀/黑色
產品重量	1.1kg
產品材質	鋼材
承重	90kg
品牌國別	日本
產品產地	中國

日本民眾愛吃魚是出了名的，相關的魚類保鮮技術相當純熟。但現在，隨著民眾飲食習慣改變，日本國內需求縮減，業者不得不將市場拓展到海外。日本最大的魚類市場、築地魚市就決定將新鮮的日本魚貨，推往東南亞的越南，讓當地民眾也能品嚐道地的日本魚類料理。日本最大的鮮魚集中地築地魚市，魚類中間商必須具備X光一般的好眼力，才能眼明手快為客戶挑到最適合的魚類。但隨著日本年輕一代越來越不愛吃魚，業者不得不轉向海外發展，而第一站就選定東南亞的越南。日本魚類中間商工會理事長：「日本國內的(魚類)買賣方式，必定也適用於海外。」越南人口達9000萬人，每年GDP成長高達5%，龐大的市場吸引大批業者進駐。當地目前已經有300多間和食料理店，但礙於運輸技術的限制，大部分業者提供的都是冷凍魚類。日本築地魚類業者島津修：「(問當地民眾)想吃什麼樣的魚，說是想吃握壽司等級的生魚片，而且是希望每天都能吃到，(越南人喜歡)帶一點油脂，魚肉本身清淡無腥味的魚。」每日空運的鮮魚市場，成為業者眼中未開發的處女地。日本魚類業者，根據越南民眾的喜好，挑選油脂較少的8種白肉魚類，從上個月中旬開始出口，活用日本的保鮮技術，進行放血並抽去神經，保證以最鮮美的狀態，直達顧客面前。越南業者vs.日本業者：「(這生魚片)口感鮮甜好吃，相當新鮮(多謝誇獎)。」上個月15日，在胡志明市召開的試吃會，就吸引大批越南的和食業者以及在地媒體。場內推出重達80公斤的黑鮪魚肉現場切片，還有新鮮的鯛魚握壽司。但業者最關心的還是越南在地的保鮮技術，能不能順利銜接？越南業者：「越南也會用冰鎮保持鮮度，但效果並不如日本，希望日本能將保鮮技術傳授給我們。」除了賣魚，日本業者也考慮要輸出保鮮技術，以增加日本魚貨的附加價值。讓越南民眾，就算不出國，也能品嚐道地的日本風味。（民視新聞 謝郁瑩 綜合報導）
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